欢迎到 - 浙江民健文体用品!

356482949@qq.com

13588605665

您现在的位置: 首页 > 公司产品 > 公园健身器材

公司产品

浙江省永康市民健文体用品有限公司
联系人:13588605665
Email:356482949
QQ :356482949
地址:永康市前仓璋川工业基地

公园健身器材四位蹬腿器-51660
公园健身器材四位蹬腿器-51660

公园健身器材坐在训练器的座椅上,腰背部顶住靠背,双脚踏在踏板上,腿部发力将身体蹬离开来,等双腿即将完全伸直时,再缓慢地返回到起始位置。需要注意的是,要用脚后跟蹬踏板来发力,而不要用前脚掌;到最高点时双腿不要完全伸直,更不要弹动膝盖,否则容易损伤膝关节;另外应控制返回时的速度,不要太快,也不要让座椅“哐”地砸在立柱上。

公园健身器材

坐在训练器的座椅上,腰背部顶住靠背,双脚踏在踏板上,腿部发力将身体蹬离开来,等双腿即将完全伸直时,再缓慢地返回到起始位置。需要注意的是,要用脚后跟蹬踏板来发力,而不要用前脚掌;到最高点时双腿不要完全伸直,更不要弹动膝盖,否则容易损伤膝关节;另外应控制返回时的速度,不要太快,也不要让座椅“哐”地砸在立柱上。  
建议每次热身后,先用这个器械锻炼腿部,每次练习2—3组,每组重复20—30次。这个器械可以与坐姿推胸器、坐姿推肩器、坐姿下拉器、腹肌板等器械结合在一起锻炼。


关键词:篮球架系列-羽毛球架排球架-户外健身器材厂家-学校体育用品-学校体育用品

地址:  电话:13588605665  手机:13588605665  电子邮箱:356482949@qq.com

版权所有:浙江民健文体用品有限公司   技术支持:跨海网络手机版