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公园健身器材晃板-11750
公园健身器材晃板-11750

公园健身器材肩关节功能性障碍、肩周炎等有康复作用。使用方法:a、手正握、反握或正反握紧手柄用力上拉,缓慢还原,重复动作。(注意:尽量减少身体的晃动,握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法) b、 双手握紧手柄,全身放松,进行悬垂。

公园健身器材

器材功能:增强上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性;改善肩、肘、腕、指关节活动能力;对肩、臂、上背酸痛、麻木、僵硬,肩关节功能性障碍、肩周炎等有康复作用。使用方法:a、手正握、反握或正反握紧手柄用力上拉,缓慢还原,重复动作。(注意:尽量减少身体的晃动,握手柄时要用拇指和其他四指扣握的方法) b、 双手握紧手柄,全身放松,进行悬垂。

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