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户外健身器材使用前后注意事项
编辑:浙江民健文体用品   发布时间:2018-05-07

浙江民健文体用品有限公司生产的户外健身器材,又叫公园健身器材,装饰着现代化城市以及农村的角角落落,为全民健身提供了随时随地的便利。值得一提的是,户外健身也要选用科学的合适的户外健身器材,不然容易适得其反,不但达不到健身的目的,还容易伤身体。

浙江民健文体用品有限公司生产的户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定,对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准,以确保使用安全。

浙江民健文体用品有限公司温馨提醒您在使用户外健身器材前后,需要注意四个方面:一是不要运动过量;二是使用户外健身器材前要进行热身运动,热身时间大概10~15分钟;三是使用户外健身器材后要做些拉伸活动;四是要掌握好使用户外健身器材的时间。


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