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肋木架-19750
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锻炼方法:依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹。 注意事项:请正确使用器材,逐渐增强运动强度和次数,儿童使用时需成年人带领。

主要功能:增加腹肌力量及上肢的悬垂能力。
锻炼方法:依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹。
注意事项:请正确使用器材,逐渐增强运动强度和次数,儿童使用时需成年人带领。

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